Faszientraining und BODYART

Verena Meyer

Upcoming Events

Workshop blockierter Stoffwechsel am Sa, 15. Juni 2024 / 10:30 Uhr / 90min.

Kennst Du das? Du möchtest ein paar Pfunde verlieren, machst Sport, hältst Dich an sämtliche Regeln in der Ernährung und trotzdem nimmst Du nicht so ab, wie es sein sollte?!

Ich stelle in diesem Workshop alle Zusammenhänge dar, die unseren Stoffwechsel beeinflussen können und was Du dafür tun kannst, um diesen zu aktivieren. Es erwartet Dich außerdem eine kleine breath work session um den Lymphfluss wieder zu aktivieren und Stresshormone abzubauen.

Du brauchst für diesen Workshop keine extra Sportkleidung.

Ort: Tanzdesign, Echazweg 1, Kirchentellinsfurt / Kosten: 20€

 

Personal Training

Indoor - Outdoor

Freue Dich auf ein intensives, funktionelles Workout für Körper, Geist und Seele.
1. mehr Kraft
2. beweglicher werden
3. höherer Energiefluss
4. Stoffwechsel aktivieren

Was ist BODYART?

BODYART ist ein faszinierendes Trainingssystem das Elemente aus dem Krafttraining, Functional Training, der Physiotherapie und aus der Atemtechnik nach dem Yin- und Yang Prinzip vereint - ohne dabei esoterisch zu sein. Menschen die gesund sind, gehen nicht immer bewusst damit um. BODYART basiert auf den 5 Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser - angelehnt an die Traditionelle Chinesische Medizin. Diese Elemente helfen Dir, wieder zu Dir zurückzufinden indem sie verschiedene Energien haben. Folglich geht es um die Ganzheit des Menschen und somit weit über das bloße Training hinaus.

Indoor

Im 1:1 Training können wir ganz gezielt auf Deine persönlichen Wünsche eingehen und Deinen individuellen Zielen näher kommen.

Outdoor

Möchtest Du Dein Training draußen machen, dann kombinieren wir auf Dich abgestimmte Übungen mit Walking oder Jogging Intervallen.

BODYART Kurse

Das Kursangebot mit anderen findet im f1 - Zentrum für Fitness und Gesundheit statt.

Ernährung

Wir finden den richtigen Weg um Dich ans Ziel zu bringen

Preisübersicht für deine Ziele

Personal Training

45 Minuten

60€

60 Minuten

75€

Schnupperstunde

60 Minuten für 40€

10er Karte

10 x 45 Minuten für 550€
10 x 60 Minuten für 699€

Rückbildung

30 Minuten für 35€
10er Karte für 299€

BODYART Kurse

montags 18:30 / 55min.
montags 19:30 / 60min.

Diese Kurse finden im f1 – Zentrum für Fitness und Gesundheit in Reutlingen statt.
Preise und Anmeldung direkt dort.

samstags 9:00 / 75min.

Diese Kurse finden im Tanzdesign, Echazweg 1 in Kichentellinsfurt statt.
Teilnahme ohne Abo, jederzeit buchbar:
Einzelpreis: 18€
10er Karte: 159€

Ernährung

Erstellung eines Ernährungsplanes

49€

Entgiftungskur

Erstgespräch kostenlos, Stundensatz 75€