Faszientraining und BODYART

Verena Meyer

IHK Fitnessfachwirtin
Pilates advanced Trainerin 
BODYART Trainerin (Module: basic, dynamic, myofascial, deepWORK, energy, pre-and postnatal, stretch)
Metabolic Typing Beraterin (Stoffwechsel- und Ernährungsberatung)

Personal Training

Indoor - Outdoor

Freue Dich auf ein intensives, funktionelles Workout für Körper, Geist und Seele.
1. mehr Kraft
2. beweglicher werden
3. höherer Energiefluss
4. Stoffwechsel aktivieren

Optimiere Deine Gesundheit

Analyse Deines Lifestyles:

Bewertung Deiner bisherigen Ernährung und Deines Trainings. Verfolgst Du ein bestimmtes Ziel wie z.B. Abnehmen oder Muskeln stärken? Möchtest Du vielleicht Deine Rückenschmerzen eliminieren? Oder möchtest Du leere Energiespeicher wieder aufladen?
Analyse inkl. Auswertung und Beratung zur Optimierung 29€

Erstellung eines Ernährungsplans inkl. Beratung 49€

Auch online möglich!

Training:
Wir finden den richtigen Weg damit Du langfristig Dein Ziel erreichst und das Training in Deinen Alltag integrierst
Schnupperstunde 40€

Was ist BODYART?

BODYART ist ein faszinierendes Trainingssystem das Elemente aus dem Krafttraining, Functional Training, der Physiotherapie und aus der Atemtechnik nach dem Yin- und Yang Prinzip vereint - ohne dabei esoterisch zu sein. Menschen die gesund sind, gehen nicht immer bewusst damit um. BODYART basiert auf den 5 Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser - angelehnt an die Traditionelle Chinesische Medizin. Diese Elemente helfen Dir, wieder zu Dir zurückzufinden indem sie verschiedene Energien haben. Folglich geht es um die Ganzheit des Menschen und somit weit über das bloße Training hinaus.

Indoor

Im 1:1 Training können wir ganz gezielt auf Deine persönlichen Wünsche eingehen und Deinen individuellen Zielen näher kommen.

Outdoor

Möchtest Du Dein Training draußen machen, dann kombinieren wir auf Dich abgestimmte Übungen mit Walking oder Jogging Intervallen.

BODYART Kurse

Das Kursangebot mit anderen findet im f1 - Zentrum für Fitness und Gesundheit statt.

Ernährung

Die Stoffwechsel-aktivierung und meine Hilfe bringen Dich an Dein Ziel.

Preisübersicht für deine Ziele

Personal Training

45 Minuten

60€

60 Minuten

75€

Schnupperstunde

60 Minuten für 40€

10er Karte

10 x 45 Minuten für 550€
10 x 60 Minuten für 699€

Rückbildung

30 Minuten für 35€
10er Karte für 299€

BODYART Kurse

BODYART Strength
BODYART
BODYART International System

Diese Kurse finden im f1 – Zentrum für Fitness und Gesundheit in Reutlingen statt.
Preise und Anmeldung direkt dort.

Ernährung

Analyse Deines Lifestyles

29€

Erstellung eines Ernährungsplanes

49€