IHK Fitnessfachwirtin
Pilates advanced Trainerin
BODYART Trainerin (Module: basic, dynamic, myofascial, deepWORK, energy, pre-and postnatal, stretch)
Metabolic Typing Beraterin (Stoffwechsel- und Ernährungsberatung)
Analyse Deines Lifestyles:
Bewertung Deiner bisherigen Ernährung und Deines Trainings. Verfolgst Du ein bestimmtes Ziel wie z.B. Abnehmen oder Muskeln stärken? Möchtest Du vielleicht Deine Rückenschmerzen eliminieren? Oder möchtest Du leere Energiespeicher wieder aufladen?
Analyse inkl. Auswertung und Beratung zur Optimierung 29€
Erstellung eines Ernährungsplans inkl. Beratung 49€
Auch online möglich!
Training:
Wir finden den richtigen Weg damit Du langfristig Dein Ziel erreichst und das Training in Deinen Alltag integrierst
Schnupperstunde 40€
BODYART ist ein faszinierendes Trainingssystem das Elemente aus dem Krafttraining, Functional Training, der Physiotherapie und aus der Atemtechnik nach dem Yin- und Yang Prinzip vereint - ohne dabei esoterisch zu sein. Menschen die gesund sind, gehen nicht immer bewusst damit um. BODYART basiert auf den 5 Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser - angelehnt an die Traditionelle Chinesische Medizin. Diese Elemente helfen Dir, wieder zu Dir zurückzufinden indem sie verschiedene Energien haben. Folglich geht es um die Ganzheit des Menschen und somit weit über das bloße Training hinaus.
Im 1:1 Training können wir ganz gezielt auf Deine persönlichen Wünsche eingehen und Deinen individuellen Zielen näher kommen.
Möchtest Du Dein Training draußen machen, dann kombinieren wir auf Dich abgestimmte Übungen mit Walking oder Jogging Intervallen.
Das Kursangebot mit anderen findet im f1 - Zentrum für Fitness und Gesundheit statt.
Die Stoffwechsel-aktivierung und meine Hilfe bringen Dich an Dein Ziel.
60€
75€
60 Minuten für 40€
10 x 45 Minuten für 550€
10 x 60 Minuten für 699€
30 Minuten für 35€
10er Karte für 299€
Diese Kurse finden im f1 – Zentrum für Fitness und Gesundheit in Reutlingen statt.
Preise und Anmeldung direkt dort.
29€
49€